วันจันทร์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2555

สูตรน้ำสลัดสมุนไพร


สูตรน้ำสลัดสมุนไพร
น้ำสลัดสูตรนี้จะมีสมุนไพรหลายชนิด แต่ถ้าทำทิ้งไว้ก็จะมีสีคล้ำขึ้น เพราะว่าถูกอากาศ ดังนั้น ควรเก็บให้มิดชิด

ส่วนผสมของสูตรน้ำสลัดสมุนไพร
1. กระเทียมหั่น 2 ช้อนโต๊ะ
2. ใบโหระพาหั่น 1 ถ้วย
3. ก้านเซเลอรีหั่น 1/2 ถ้วย
4.ผักชีลาวหั่น 1 ถ้วย
5. พาสเลย์หั่น 2 ช้อนโต๊ะ
6. พริกชี้ฟ้าสีแดงเอาเมล็ดออกแล้วหั่น 2 เม็ด
7.น้ำมันมะกอก 1 ถ้วย
8. เกลือ 2 ช้อนชา
9. พริกไทยดำบดใหม่ๆ 2 ช้อนชา
10.น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
11. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

วิธีทำน้ำสลัดสมุนไพร
1. ปั่นกระเทียม โหระพา เซเลอรี่ ผักชีลาว พาสเลย์ พริกชี้ฟ้า และน้ำมัน 1/2 ถ้วย เข้าด้วยกันให้ละเอียด
2. ค่อยๆ รินน้ำมันที่เหลือใส่ พร้อมกับปั่นอีกครั้งจนเข้ากัน และมีลักษณะข้น
3. ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำตาล เกลือ พริกไทยดำ ปั่นต่อพอเข้ากัน
4. ชิมรสให้เปรี้ยวเค็ม ตามชอบ น้ำสลัดสมุนไพรที่ได้จะมีลักษณะข้น และมีสีเขียวจากสมุนไพร

วันพุธที่ 20 มิถุนายน พ.ศ. 2555

สูตรน้ำสลัดลดน้ำหนัก

น้ำสลัดสูตรนี้จะไม่ได้ใส่น้ำมันเลย ทำให้มีแคลอรี่ต่ำ เหมาะกับผู้ที่รักษาสุขภาพ และมีเคล็ดลับเล็กน้อยในการทำน้ำสลัดสูตรนี้คือก่อนที่จะใส่ไข่ลงไปนั้น ต้องรอให้น้ำเดือดก่อน เมื่อใส่ไข่แล้ว ห้ามคนจนกว่าไข่จะสุกมิฉะนั้นน้ำสลัดที่ได้จะเหม็นคาว และไข่ที่ใช้ต้องเลือกใช้ไข่ใหม่ เพราะเนื้อไข่จะข้นและไม่คาวมาก

ส่วนผสมของสูตรน้ำสลัดลดน้ำหนัก
น้ำส้มสายชูหมัก 3/4 ถ้วย
น้ำตาลทรายแดง 1/4 ถ้วย
พริกไทยดำป่นใหม่ๆ 2 ช้อนชา
เกลือ 1 ช้อนชา
ไข่ไก่ใหม่ๆ 2 ฟอง

วิธีทำน้ำสลัดลดน้ำหนัก
1.ใส่น้ำส้มสายชูหมัก น้ำตาลทรายแดง พริกไทยดำป่นใหม่ๆ และเกลือลงในหม้อ พร้อมตั้งไฟอ่อนๆ จนน้ำตาลละลาย
2.เร่งเป็นไฟแรงจนน้ำเดือด ระหว่างรอน้ำเดือด ให้ต่อยไข่และตีจนเข้ากัน พอน้ำเดือดเทใส่หม้อ แต่ห้ามคน จนกว่าจะสุก
3. เมื่อไข่สุก ปิดไฟ รอจนพออุ่น แล้วตักใส่โถปั่น จนละเอียด
4. ชิมรสตามชอบ น้ำสลัดที่ได้ ควรเปรี้ยวนำ หวานพอดี เผ็ดพริกไทย มีลักษณะข้น สีออกน้ำตาลแดง
สูตรน้ำสลัดลดน้ำหนัก

วันจันทร์ที่ 21 พฤษภาคม พ.ศ. 2555

สูตรน้ำสลัดครีมเปรี้ยว


สูตรน้ำสลัดครีมเปรี้ยว
สูตรน้ำสลัดนี้จะมีลักษณะข้นปานกลางเหมาะกับคนที่ต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนักได้ รับประทานกับผักสดได้อย่างอรอ่ย ถ้าใช้ไม่หมดก็เก็บไว้ได้ โดยปิดฝาให้สนิท
เก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา

ส่วนผสมของสูตรน้ำสลัดครีมเปรี้ยว (น้ำสลัดที่ได้จะมีปริมาณประมาณ 1/2 ถ้วย)
1. ดิจองมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
2. น้ำส้มสายชูกลั่นเข้มข้น 5 %  1/4 ถ้วย
3.น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
4. เกลือสมุทร 1/2 ช้อนชา
5. น้ำมันมะกอก 1/4 ถ้วย
6. ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
7. พริกไทยดำป่นใหม่ๆ 1/3 ช้อนชา

วิธีทำสูตรน้ำสลัดครีมเปรี้ยว
1. เริ่มแรกให้ผสมน้ำส้มสายชู รวมกับดิจองมัสตาร์ด เกลือ น้ำตาล และพริกไทยดำให้เข้ากันในภาชนะ(ถ้าจะให้สวยงามก็ใช้ชามแก้ว)
2. รินน้ำมันมะกอกใส่พร้อมกับตีไปด้วยจนข้นเล็กน้อย
3. ใส่ครีมเปรี้ยว แล้วคนพอให้เข้ากัน
4. ชิมรสให้เปรี้ยวเค็ม เผ็ดเล็กน้อย